LACTANCIA: MÁS QUE ALIMENTAR, UN VÍNCULO ÚNICO
Dar el pecho es un acto natural, pero eso no significa que siempre sea fácil. Entre el cansancio, la recuperación del parto y el ritmo de vida, muchas madres enfrentan dudas y dificultades. Sin embargo, cuando la lactancia fluye, los beneficios son enormes, tanto para el bebé como para la madre.
POR QUÉ LA LECHE MATERNA ES ESPECIAL
- Nutrición a medida: Se adapta a cada etapa del bebé, dándole justo lo que necesita en cada momento.
- Defensas naturales: Protege contra infecciones y enfermedades gracias a sus anticuerpos.
- Más que comida, seguridad: El contacto piel con piel calma al bebé y refuerza su vínculo con la madre.
- Impulso para su desarrollo: Puede favorecer el aprendizaje y la maduración cerebral.
- Beneficios para la madre: Ayuda en la recuperación postparto y reduce el riesgo de enfermedades como el cáncer de mama y ovario.
- Práctico y siempre listo: No hay que prepararlo ni preocuparse por horarios.
CUANDO AMAMANTAR NO ES TAN FÁCIL
A veces la lactancia no sale como esperamos. Puede haber dolor, dudas o simplemente un ritmo de vida que no lo pone fácil. Se trata entonces de encontrar lo que funcione para cada familia.
Si hay dificultades, buscar apoyo puede marcar la diferencia. Las Consultoras de Lactancia Certificadas (IBCLC) están especializadas en ayudar con:
- Problemas de agarre y succión.
- Producción de leche (tanto poca como en exceso).
- Extracción y conservación de leche si la madre vuelve al trabajo.
- Apoyo emocional para que la experiencia sea más llevadera.
IBCLC: Tu aliada en la lactancia
Las IBCLC no solo te dan información, te acompañan en el proceso, te escuchan y te ayudan a encontrar soluciones cuando las cosas no salen como esperabas. Están certificadas por el International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE) (https://iblce.org/), lo que significa que han pasado por una formación intensa, muchas horas de práctica y un examen bastante exigente para poder ofrecerte la mejor ayuda posible. Además, deben seguir actualizándose cada cinco años para estar al día con los últimos avances en lactancia.
Puedes encontrarlas en hospitales, clínicas o en consulta privada, siempre con el mismo objetivo: hacer que la lactancia sea más posible y llevadera. Entre otras cosas, te pueden ayudar con:
- Problemas para que el bebé se agarre bien al pecho.
- Dolor al amamantar o dudas sobre la producción de leche.
- Técnicas para hacer la lactancia más cómoda y eficiente.
- Extracción y conservación de la leche materna.
- Apoyo emocional cuando las cosas se ponen difíciles.
- Coordinación con otros profesionales de la salud para un cuidado más completo.
La lactancia no siempre es como la imaginamos, pero con el apoyo adecuado, puede convertirse en un momento único de conexión con tu bebé. Si sientes que necesitas ayuda, una IBCLC puede ser justo la persona que estás buscando.
EL FISIOTERAPEUTA, UN GRAN ALIADO
La lactancia no solo depende de la voluntad de la madre o del bebé, sino también de su bienestar físico. Ahí es donde el fisioterapeuta puede ayudar con:
- Bebés con dificultades para mamar, como frenillo corto o tensión en cuello y mandíbula.
- Madres con dolor de espalda y hombros por malas posturas al amamantar.
- Ejercicios y técnicas para mejorar la coordinación succión-deglución-respiración del bebé.
CADA GOTA CUENTA
No importa si es una toma al día, unas semanas o varios años. Cada gota de leche materna aporta beneficios. Y si en algún momento decides que la lactancia no es para ti, también es una posibilidad. Lo importante es que la maternidad sea una experiencia positiva y libre de culpas.
Las principales organizaciones de salud, como la OMS y la AEP, recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y complementaria hasta que madre e hijo lo deseen. Pero cada historia es única, y lo mejor siempre será lo que funcione para cada familia.